Czujesz się jak stara dusza w młodym ciele? Sprawdź, jak obliczyć swój wiek duchowy Pamiętam to jak dziś. Miałam może szesnaście lat. Wszyscy moi znajomi żyli od imprezy do imprezy, a ja? Ja wolałam zaszyć się w pokoju z kubkiem herbaty i książką o filozofiach Wschodu. Czułam się jak kosmita.…

Tauryna – więcej niż “energetyk”. Moje odkrycie i jak naprawdę działa na organizm. Szczerze? Przez lata tauryna kojarzyła mi się tylko z jednym – z puszką napoju energetycznego, którą łapałem w biegu przed ciężkim dniem w pracy albo długą podróżą. Taki szybki strzał, żeby nie zasnąć. Nie zastanawiałem się nad…

Mam Dość Brzuszków! Odkryj Ćwiczenia na Brzuch Stojące i Zbuduj Silny Core w Domu Pamiętam to jak dziś. Leżę na podłodze w salonie, próbuję zrobić chyba setny brzuszek, a jedyne, co czuję, to kłujący ból w lędźwiach i narastającą frustrację. Miałam dość. Myślałam, że płaski, silny brzuch jest nie dla…

Pamiętam ten dzień jak dziś. Stałam przed lustrem, znudzona swoimi wiecznie takimi samymi włosami, i poczułam, że potrzebuję zmiany. Czegoś drastycznego. Wtedy moja przyjaciółka rzuciła hasło: asymetria. Z początku byłam przerażona. Jeden bok krótszy? A co, jeśli będę wyglądać dziwnie? Dziś wiem, że to była jedna z najlepszych decyzji w…