Jak Zrobić Domowy Izotonik? Mój Sposób Na Uniknięcie Klęski Na Trasie Pamiętam ten bieg jak dziś. Półmaraton w pełnym słońcu. Czułem się świetnie, życiówka była w zasięgu ręki. Gdzieś koło 18. kilometra dopadła mnie ściana. Ale nie taka zwykła, maratońska ściana. To były potworne skurcze w łydkach, takie, że musiałem…

Kurczak na diecie nie musi być nudny! Moje sprawdzone dietetyczne przepisy na pierś z kurczaka Pamiętam ten moment zwątpienia. Kolejny dzień diety i w lodówce znów czekała na mnie ona – blada, smutna pierś z kurczaka. Miałam ochotę rzucić to wszystko i zamówić pizzę. Znasz to uczucie? Wtedy myślałam, że…

Mój sprawdzony przepis na gołąbki z kaszą gryczaną – smak, który pamiętam z dzieciństwa Pamiętam to jak dziś. Zapach duszonej kapusty i pomidorów, który witał mnie już od progu, kiedy wracałem ze szkoły. To był znak, że babcia robiła gołąbki. A nie byle jakie gołąbki! Jej gołąbki z kaszą gryczaną…

Moja droga do idealnej włoskiej pizzy na cienkim cieście. Osobisty przewodnik. Pamiętam to jak dziś. Moja pierwsza “włoska” pizza. Ciasto było twarde jak podeszwa, sos to był po prostu keczup, a ser… lepiej nie mówić. Totalna katastrofa. Przez lata myślałem, że to jakaś tajemna wiedza, dostępna tylko dla Włochów w…