Mój sprawdzony przepis na penne z kurczakiem, który zawsze wychodzi Pamiętam ten dzień doskonale. Wróciłem z pracy, zmęczony jak nigdy, a w lodówce… no, powiedzmy, że echo odpowiadało echem. Jedyne co miałem to pojedynczy filet z kurczaka, resztka makaronu penne i puszka pomidorów. Myślę sobie, katastrofa. I tak, z totalnej…

Moje ulubione przepisy na fit sałatki, które zmieniły moje jedzenie – szybko, zdrowo i bez nudy! Pamiętam jak dziś, kiedyś słowo “sałatka” kojarzyło mi się z czymś absolutnie tragicznym. Wiecie, taka kara za grzechy – kilka liści sałaty lodowej, smutny pomidor i ewentualnie plasterek ogórka. Koszmar! Zwłaszcza w porze lunchu…

Kasza Pęczak na Obiad: 10 Szybkich i Zdrowych Przepisów dla Każdego Pamiętam jak dziś jak babcia stawiała na stole wielką, parującą misę z kaszą. Jako dzieciak, wiadomo, kręciłem nosem. Kasza? Nuda! Kojarzyła mi się z czymś bez smaku, z przymusowym jedzeniem w przedszkolu. A dzisiaj? Dzisiaj sam szukam w internecie…

Pizza, która nie idzie w boczki? Mój sposób na zdrową wersję ulubionego dania Kto nie kocha pizzy? U mnie w domu piątkowy wieczór z pizzą to była niemalże świętość. Tłusty ser ciągnący się po brodę, chrupiące ciasto… no po prostu niebo. Ale potem przyszedł moment, kiedy zaczęłam bardziej uważać na…