Jak komosa ryżowa na śniadanie odmieniła moje poranki? Poznaj moje ulubione przepisy Przez lata moje śniadania to był jeden wielki chaos. Kanapka złapana w biegu, słodka drożdżówka z piekarni po drodze do pracy, a w najlepszym wypadku płatki z mlekiem. Efekt? Koło godziny 11 czułam się ociężała, bez energii i…

Dieta trzustkowo-wątrobowa to nie wyrok! Moje sprawdzone przepisy na smaczne życie Pamiętam ten dzień, kiedy lekarz spojrzał na mnie znad papierów i powiedział: „Od dzisiaj dieta trzustkowo-wątrobowa”. Mój świat na chwilę się zatrzymał. Koniec z ulubioną smażoną rybą w piątki, koniec z pierogami babci, koniec z poranną kawą z mlekiem.…

Moja Koktajlowa Rewolucja: Przepisy na Zdrowe Koktajle, Które Odmieniły Moje Samopoczucie Pamiętam jak dziś te popołudnia, kiedy jedyne o czym marzyłam, to drzemka. Energia? To było słowo z innego świata. Czułam się ociężała, moja cera była szara, a próby jedzenia “zdrowo” kończyły się zazwyczaj na sałatce, po której i tak…

Kurczak na ratunek! Moje sprawdzone szybkie przepisy na piersi kurczaka, gdy brakuje czasu Znasz to uczucie? Wracasz po ciężkim dniu, otwierasz lodówkę, a tam… światło. No, może nie do końca, ale perspektywa gotowania skomplikowanego obiadu wydaje się równie atrakcyjna co maraton po schodach. Pamiętam jak dziś, kiedyś w takie dni…