Moja walka z anemią. Jak produkty bogate w żelazo postawiły mnie na nogi. Pamiętam to uczucie aż za dobrze. Wieczne zmęczenie, mgła umysłowa, brak sił na cokolwiek. Wstawanie z łóżka było wyzwaniem, a popołudniami marzyłam tylko o drzemce. Myślałam, że to stres, przepracowanie, może syndrom naszych czasów. Prawda okazała się…

Moja przygoda z dietą Carnivore. Czy jedzenie samego mięsa ma sens? Przewodnik, który sam chciałbym przeczytać na początku Pamiętam, jak pierwszy raz usłyszałem o diecie Carnivore. „Jedzenie samego mięsa? To jakieś szaleństwo!” – pomyślałem. Obraz faceta z epoki kamienia łupanego, rozrywającego zębami surowy udziec, jakoś nie pasował do mojej wizji…

Moja walka z refluksem: Jak dieta zmieniła moje życie. Jadłospis i porady z pierwszej ręki Zgaga. To słowo kiedyś kojarzyło mi się z przejedzeniem na imprezie. Dziś? To wspomnienie nieprzespanych nocy, pieczenia w gardle tak silnego, że miałem łzy w oczach i strachu, że coś jest ze mną naprawdę nie…

Keto Przepisy, Które Odmieniły Moje Gotowanie: Proste i Skuteczne Dania Niskowęglowodanowe Przez lata myślałam, że „dieta” to synonim nudy. Kurczak z ryżem, smutna sałata bez sosu, ciągłe uczucie głodu i patrzenie z tęsknotą na talerze innych. Każda próba kończyła się tak samo – frustracją i powrotem do starych nawyków. Kiedy…