Moja historia z Fitatu: Jak apka do liczenia kalorii odmieniła moje życie Pamiętam jak dziś ten moment, kiedy stanąłem przed lustrem i pomyślałem: ‘dość tego’. Kolejna próba odchudzania, kolejne puste obietnice. Zapisywałem wszystko na kartkach, tworzyłem skomplikowane tabelki w Excelu, ale zapał kończył się po kilku dniach. Czułem się sfrustrowany…

Mój Najlepszy Placki Ziemniaczane Przepis na Chrupiące Cuda jak u Babci Pamiętam to jak dziś. Zapach smażonych placków unoszący się w całym domu, babcia krzątająca się przy kuchni i ja, mała dziewczynka, czekająca z talerzem na pierwszą, najgorętszą porcję posypaną toną cukru. Ten smak to dla mnie esencja dzieciństwa, coś,…

Moja walka z popołudniowym zjazdem energetycznym, czyli jak zdrowe drugie śniadanie odmieniło moje życie Pamiętam te dni doskonale. Wybijała 14:00, a ja w biurze miałem ochotę położyć głowę na klawiaturze i po prostu zasnąć. Kolejna kawa ratowała sytuację tylko na chwilę, a potem zjazd był jeszcze gorszy. W akcie desperacji…

Mój pies po sterylizacji zaczął tyć. Opowiem Wam, jak temu zaradziłem Pamiętam ten dzień jak dziś. Odbierałem Maxa od weterynarza po sterylizacji. Był trochę osowiały, ale szybko doszedł do siebie. Niestety, po kilku miesiącach zauważyłem coś niepokojącego. Mój energiczny, szczupły piesek zaczął się zaokrąglać. Weterynarz potwierdził moje obawy – to…