Moja Prawda o Diecie Kapuścianej 7 Dni: Jadłospis, Efekty i Bolesne Wnioski Pamiętam to jak dziś. Sezon bikini za pasem, a ja w panice. Wtedy właśnie koleżanka rzuciła hasło: dieta kapuściana 7 dni. Obietnica zrzucenia kilku kilogramów w tydzień brzmiała jak magia i odpowiedź na wszystkie moje modlitwy. Pełna nadziei…

Lista Produktów Wysokopurynowych: Dieta w Dnie Moczanowej i Hiperurykemii Pamiętam jak dziś, kiedy mój dziadek pierwszy raz dostał ataku dny moczanowej. Obudził go w nocy potworny ból w duzym paluchu u nogi. Palec był czerwony, spuchnięty jak balon i tak wrażliwy, że nawet dotyk kołdry sprawiał mu niewyobrażalne cierpienie. Byliśmy…

Witamina B12: Moja historia o tym, na co pomaga, jak rozpoznać niedobór i sobie z nim poradzić Przez długie miesiące czułam się, jakbym chodziła we mgle. Serio, kawa przestała działać, a ja potrafiłam zapomnieć, po co weszłam do pokoju. To było frustrujące i, nie ukrywam, trochę straszne. Wszyscy mówili, że…

Moja Odyseja po Pudełkach: Jak Znalazłam Idealny Zdrowy Catering w Warszawie Pamiętam ten dzień doskonale. Środek tygodnia, ja wyczołgująca się z biura po dziesiątej godzinie pracy, a w głowie tylko jedna myśl: co na kolację? Wizja kolejnej mrożonki albo parówek z keczupem sprawiła, że prawie się rozpłakałam na środku ulicy.…