Jajka i Laktoza – Cała Prawda. Czy Musisz z Nich Rezygnować? Pamiętam jak dziś ten moment, kiedy kilka lat temu u mojej siostry zdiagnozowano nietolerancje laktozy. Nasza kuchnia, do tej pory ostoja spokoju, zamieniła się w pole minowe. Zaczeliśmy czytać etykiety z lupą w ręku, a każdy produkt wydawał się…

Moja Zupa Krem z Dyni – Sprawdzony przepis na zupę krem z dyni! Jesień ma dla mnie bardzo konkretny zapach. To nie tylko mokre liście i chłodne powietrze. To przede wszystkim zapach pieczonej dyni, który unosi się w całym domu. Pamiętam jak dziś, kiedy wracałam ze szkoły, zmarznięta na kość,…

Mój Sprawdzony Catering Dietetyczny w Lublinie: Jak Wybrałam i Dlaczego Ty Też Pokochasz Pudełka Pamiętam jak dziś te powroty do domu po ośmiu godzinach w biurze. Lodówka pusta, w głowie jeszcze większa pustka, a żołądek domagał się czegoś więcej niż kanapka z serem. To była codzienna walka, która wysysała ze…

Moja droga do minus 10 kg. Cała prawda o diecie, wylewaniu potu i momentach zwątpienia Pamiętam ten dzień jak dziś. Stałam przed lustrem i czułam się po prostu źle we własnej skórze. To nie była kwestia estetyki, tylko tego ciężaru, dosłownie i w przenośni, który nosiłam każdego dnia. Wtedy w…