Chrom Pikolinian na Odchudzanie: Moja Historia i Fakty, Które Musisz Znać Pamiętam to jak dziś. Godzina piętnasta, w biurze totalny spadek energii i jedna, jedyna myśl w głowie: CZEKOLADA. Albo pączek. Cokolwiek, byle słodkie. Ta walka z samą sobą była codziennością, czymś co naprawdę mnie męczyło latami, te ciągłe zachcianki.…

Mój sekret na idealne ogórki kiszone – Tradycyjny przepis, który zawsze się udaje Pamiętam to jak dziś. Zapach kopru i chrzanu unoszący się w całej kuchni, babcia zręcznie upychająca małe, zielone ogórki w wielkich słojach. To był znak, że lato powoli dobiega końca, a w piwnicy zaraz pojawią się skarby…

Moja Sałatkowa Rewolucja: Jak Odkryłam Pyszne Przepisy na Zdrowe Sałatki Fit i Zmieniłam Swoje Życie Pamiętam jak dziś, kiedy słowo ‘sałatka’ kojarzyło mi się z karą. Kilka liści sałaty, smętny pomidor i sos winegret z torebki. Koszmar! Myślałam, że zdrowe jedzenie musi być nudne i bez smaku. Całe szczęście, byłam…

Nadmiar Sodu w Organizmie: Ciche Sygnały, Których Nie Możesz Ignorować Pamiętam, jak moja ciocia ciągle narzekała na opuchnięte kostki i wieczne zmęczenie. Lekarze rozkładali ręce, a ona czuła się po prostu źle. Dopiero po latach, przy okazji zupełnie innych badań, ktoś wpadł na trop – winowajcą był nadmiar sodu. Niby…