Moja Piłka, Mój Spokój: Bezpieczne Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży na Piłce. Przewodnik od Serca Pamiętam ten dzień w siódmym miesiącu. Wstanie z kanapy było wyzwaniem na miarę zdobycia Mount Everestu, a ból w krzyżu… cóż, powiedzmy, że nie był to mój ulubiony towarzysz. Myślałam, że tak już musi być.…

Wino z dzikiej róży – Mój przepis, który przeniesie cię w czasie Pamiętam jak dziś zapach piwnicy u mojego dziadka. Mieszanina wilgotnej ziemi, kurzu i… czegoś magicznego. Tym czymś było fermentujące wino z dzikiej róży, które bulgotało cicho w wielkim, szklanym gąsiorze. Dziadek mawiał, że to serce domu bije. Ten…

Kocie Grzbiety: Moja historia o tym, jak jedno ćwiczenie uratowało mój kręgosłup Pamiętam ten dzień doskonale. Ósma godzina przy biurku, kolejna kawa już nie działała, a mój kręgosłup krzyczał. Nie, on wrzeszczał. Czułam się, jakbym miała w plecach zardzewiały pręt, który z każdym ruchem wbijał mi się głębiej. Znasz to…

Moja Droga do Płaskiego Brzucha: Domowy Plan na Talię Osy, Który Naprawdę Działa Pamiętam ten moment jak dziś. Stałam przed lustrem w przymierzalni, próbując wcisnąć się w dżinsy, które jeszcze rok temu leżały idealnie. I wtedy to zobaczyłam – te uparte boczki wylewające się nad paskiem, ten lekko zaokrąglony brzuch,…