Moja historia, czyli jak proste ćwiczenia w domu na schudnięcie odmieniły moje życie (i mogą Twoje!) Pamiętam to jak dziś. Karnet na siłownię leżał w szufladzie, pokrywał się kurzem i cichymi wyrzutami sumienia. Każdego wieczoru obiecywałam sobie: „jutro na pewno pójdę”. Ale jutro przychodziło z nowymi wymówkami – a to…

Płaski Brzuch z Dzień Dobry TVN? Moja Historia i Kompletny Przewodnik po Treningach w Domu Płaski brzuch… marzenie ściętej głowy, co? Zwłaszcza gdy doba ma tylko 24 godziny, praca goni pracę, a siłownia wydaje się być na innej planecie. Też tak miałam. Przez lata obiecywałam sobie, że „od jutra” zacznę,…

Darek z Sanatorium Miłości – Ile Naprawdę Ma Lat? Odkrywamy Tajemnice Uczestnika Pamiętam to jak dziś, kiedy z mamą zasiadłyśmy do pierwszego odcinka szóstego sezonu “Sanatorium Miłości” od TVP. I od razu wpadł nam w oko. Darek. Facet, który wszedł tam jak do siebie i momentalnie zaczął rządzić. Jedni go…

Moja Walka o Pełną Klatkę: Jak wreszcie rozbudowałem dolną część i jakie ćwiczenia na dolną klatkę zadziałały Pamiętam ten moment jak dziś. Stałem przed lustrem w szatni, napinałem klatę i… coś było nie tak. Serio, coś po prostu nie grało. Góra i środek jakoś tam wyglądały, nabierały kształtu po miesiącach…