Czym jest Wonder Core Smart i dlaczego warto go mieć? Pamiętam jak pierwszy raz zobaczyłam Wonder Core Smart w jakiejś reklamie w telewizji. Pomyślałam sobie: „jasne, kolejny cudowny gadżet, który po tygodniu skończy jako wieszak na ubrania”. Lata mijały, a moja walka z brakiem czasu na siłownię i rosnącą oponką…

Moja pierwsza siłownia – i jak przeżyć, żeby chciało się wrócić. Przewodnik dla totalnie zielonych Pamiętam to jak dziś. Stałem przed drzwiami siłowni, serce waliło mi jak szalone. W środku giganci podnoszący ciężary, których ja nie umiałbym nawet przetoczyć. Czułem się mały, zagubiony i totalnie nie na miejscu. Moja głowa…

Myślisz o transformacji sylwetki? Oto kompletny plan dla facetów, który na serio działa Pamiętam ten dzień, kiedy próbowałem zawiązać buty i złapała mnie zadyszka. Spojrzałem w lustro i… no cóż, gość, który na mnie patrzył, był cieniem faceta, którym chciałem być. To był ten moment. Koniec z wymówkami, zamawianiem pizzy…

Jak pozbyć się oponki? Ćwiczenia na oponkę dla początkujących i dieta w domu Moja historia z oponką, czyli od czego to wszystko się zaczęło Pamiętam ten dzień doskonale. To było zwykłe wtorkowe popołudnie, a ja próbowałem wcisnąć się w swoje ulubione dżinsy. Te, które zawsze leżały idealnie. No właśnie, leżały.…