Mój sposób na ból karku. Proste ćwiczenia na mięśnie karku, które uratowały mi życie (i postawę) Pamiętam ten poranek jak dziś. Obudziłem się i… paraliż. No, może nie dosłownie, ale każdy najmniejszy ruch głową powodował przeszywający ból. Panika. Co się stało? Wypadek? Jakaś choroba? Okazało się, że to nic z…

Domowe Ćwiczenia Cardio Na Stojąco: Moja Historia i Przewodnik, Który Działa Pamiętam jak dziś, jak patrzyłam na ten zakurzony karnet na siłownię. Leżał na komodzie i był niemym wyrzutem sumienia. Ciągle brakowało czasu, energii, a czasem po prostu… chęci, żeby pakować torbę i jechać na drugi koniec miasta. Czułam się…

Aqua Fitness i Rehabilitacja w Szczecinie: Jak Woda Uratowała Moje Plecy i Zmieniła Moje Życie Pamiętam ten dzień jak dziś. Kolejna godzina przed komputerem, plecy bolały tak, że miałam ochotę rzucić laptopem o ścianę. Znajoma rzuciła w przelocie: „Spróbuj aqua aerobiku, mówię ci”. Szczerze? Parsknęłam śmiechem. Aerobik w wodzie kojarzył…

Ile lat ma Celine Dion? Historia Kobiety, której głos zatrzymał czas Pamiętam to jak dziś. Miałem może z dziesięć lat, kiedy w radiu pierwszy raz usłyszałem „My Heart Will Go On”. To było coś więcej niż piosenka. To był moment, który definiował całą dekadę, a ten głos… ten głos należał…