Moja Historia z Ewą Chodakowską. O Prawdziwych Metamorfozach i Efektach, które Zmieniły Moje Życie Każda z nas ma chyba taki moment. Ten, w którym patrzysz w lustro i myślisz „dość”. U mnie ten moment trwał trochę za długo. Czułam się źle we własnej skórze, zmęczona, bez energii. Aż pewnego dnia,…

Moja przygoda z równowagą. Jaki sprzęt do równowagi wybrać, by nie upaść na twarz (dosłownie i w przenośni) Pamiętam to jak dziś. Wycieczka w góry ze znajomymi, piękna pogoda, świetny humor. Czułem się pewnie, może nawet trochę zbyt pewnie. Wystarczył jeden źle postawiony krok na luźnym kamieniu i nagle, bez…

Moja walka z bólem pleców. Jak proste ćwiczenia z rollerem na plecy postawiły mnie na nogi Pamiętam ten dzień jak dziś. Osiem godzin za biurkiem, deadline gonił deadline, a ja czułem, jak moje plecy zamieniają się w jeden wielki, sztywny węzeł. Kiedy w końcu wstałem, nie mogłem się wyprostować. Ból…

Moja droga do żelaznego uścisku. Jak ćwiczenia ściskaczami zmieniły wszystko. Pamiętam to jak dziś. Martwy ciąg, na sztandze ciężar życia, a ja czułem, jak gryf powoli, milimetr po milimetrze, wyślizguje mi się z palców. Porażka. Nie dlatego, że plecy nie dały rady, nie dlatego, że nogi zawiodły. Poddały się dłonie.…