Joga na Otwieranie Bioder: Skuteczne Pozycje i Sekwencje dla Mobilności
Joga na Otwieranie Bioder: Jak Odzyskałam Wolność w Ciele i Przestałam Czuć się Staruszką Pamiętam to uczucie aż za dobrze. Wstawałam z krzesła po kilku godzinach pracy przy komputerze i czułam się, jakbym miała co najmniej 80 lat. Każdy krok był sztywny, biodra zaciśnięte, a w dole pleców czaił się…

