Moja Droga na Siłowni: Od Strachu przed Sztangą do Świadomego Treningu Pamiętam jak dziś mój pierwszy raz na siłowni. Czułem się jak kosmita na obcej planecie. Wszędzie wokół ludzie, którzy zdawali się wiedzieć co robią, a ja? Stałem pośrodku, trochę zagubiony, z głową pełną pytań i obaw. Ten specyficzny zapach…

Moje sprawdzone sałatki na imprezę, które zawsze znikają jako pierwsze Pamiętam jak dziś ten lekki dreszczyk paniki przed moją pierwszą parapetówką. Lista gości długa, mieszkanie jeszcze w kartonach, a w głowie pustka – co ja im dam jeść?! Chciałam, żeby było super, ale bez spędzania trzech dni w kuchni. I…

Co założyć na pierwszą randkę? Przewodnik, który uratował mi skórę (i Tobie też może) Pamiętam to jak dziś. Panika. Absolutna panika przed szafą. Za godzinę moja pierwsza randka z facetem, który naprawdę mi się podobał, a ja miałam wrażenie, że nie mam NIC do ubrania. Znasz to uczucie? No właśnie.…

Moja Droga do Potężnych Barków: Praktyczny Poradnik, Jak Zbudować Przód Naramiennych Pamiętam to jak dziś. Stałem przed lustrem, chudy jak patyk, a moje ramiona wyglądały, jakby były doklejone do tułowia na słowo honoru. Każda koszulka wisiała na mnie jak na wieszaku. To było frustrujące. Wtedy zrozumiałem, że to nie szeroka…