Mój kręgosłup powiedział dość. Jak ćwiczenia korygujące postawę uratowały mnie przed bólem Pamiętam ten dzień jak dziś. Kolejna, ósma godzina przed monitorem w biurze. Wstałem po kubek kawy i poczułem ten znajomy, tępy ból w lędźwiach, który promieniował aż do karku. „Starość nie radość”, rzucił kolega zza biurka. Ale ja…

Horoskop Tygodniowy Radio ZET: Mój sekretny przewodnik po chaosie tygodnia Jest taki mały rytuał, który mam w każdy poniedziałek rano. Zanim jeszcze na dobre zanurzę się w wirze maili i zadań, parzę sobie wielki kubek kawy, siadam na chwilę w ciszy i odpalam jedną stronę. Zgadliście, to właśnie horoskop tygodniowy…

Jak Radzić Sobie ze Złością: Moja Droga od Wybuchów do Spokoju Pamiętam to jak dziś. Stałem w korku, spóźniony na cholernie ważne spotkanie. Silnik zgasł mi po raz trzeci. I wtedy coś we mnie pękło. Zacząłem walić pięściami w kierownicę, krzycząc jakieś przekleństwa pod nosem. Kiedy spojrzałem w lusterko, zobaczyłem…

Jak Zakochałam Się w Mokasynach: Moje Sposoby na Stylizacje na Każdą Okazję Pamiętam moją pierwszą parę mokasynów jak dziś. Były to klasyczne, czarne penny loafers, które kupiłam trochę z przymusu, na jakąś bardziej formalną okazję na studiach. Leżały w szafie przez wieki, bo wydawały mi się… nudne. Trochę jak buty…