Moja walka z sianem na głowie, czyli jak rozpoznać wysokoporowate włosy i wreszcie je pokochać

Przez lata moja relacja z włosami to była, szczerze? Walka z wiatrakami. Godzina układania, a po wyjściu na dwór, zwłaszcza w wilgotny dzień, na głowie pojawiał się puchaty hełm. Każda nowa „cudowna” odżywka wygładzająca kończyła na półce po dwóch użyciach. Czułam się bezradna. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to jest spora szansa, że tak jak ja, masz włosy wysokoporowate. Zrozumienie tego jednego, drobnego szczegółu było dla mnie totalnym przełomem. Ten artykuł to nie tylko sucha teoria. To historia o tym, jak odkryłam, o co tak naprawdę chodzi moim włosom i jak rozpoznać wysokoporowate włosy, żeby w końcu się z nimi dogadać.

Ten cały sekret: o co chodzi z tą porowatością?

Wyobraź sobie dachówkę. Idealnie gładka, przylegająca do reszty, chroni dom przed deszczem. A teraz wyobraź sobie dachówkę postrzępioną, z odstającymi krawędziami. Woda wlewa się do środka jak szalona, ale równie szybko paruje, gdy tylko zaświeci słońce. Twoje włosy działają podobnie. Te „dachówki” to łuski keratynowe, które tworzą zewnętrzną warstwę włosa. Porowatość to nic innego jak stopień ich odchylenia. Włosy wysokoporowate mają te łuski szeroko otwarte, niczym szyszki w ciepły dzień. Dlatego tak łatwo chłoną wodę i odżywki, ale niestety, równie szybko je tracą.

Zrozumienie tego mechanizmu to pierwszy i najważniejszy krok. Dopóki tego nie wiedziałam, pchałam w moje włosy składniki, które tylko pogarszały sprawę. Wiedza o tym, jak rozpoznać wysokoporowate włosy, to klucz do całej zagadki.

Jak wyglądają włosy wysokoporowate? Moja lista grzechów

Zanim jeszcze zrobiłam jakikolwiek test, moje włosy krzyczały o swojej porowatości, tylko ja nie umiałam ich słuchać. Zastanawiasz się, jak wyglądają włosy wysokoporowate na co dzień? Oto ich typowe cechy charakterystyczne, które obserwowałam u siebie latami:

Są matowe, bez życia, pozbawione tego zdrowego blasku. W dotyku przypominają trochę filc – szorstkie i nieprzyjemne. No i ten puch… istny koszmar. Wystarczyła odrobina wilgoci w powietrzu i już wyglądałam jak porażona prądem. Plątały się od samego patrzenia, a każda próba rozczesania kończyła się garścią połamanych końcówek. Co ciekawe, schły w ekspresowym tempie. Godzina po myciu i były suche jak pieprz. Kiedyś myślałam, że to zaleta. Dziś wiem, że to był sygnał alarmowy – uciekającej w popłochu wilgoci. Do tego dochodziła kwestia koloru. Moje piękne, świeżo nałożone pasemka w odcieniu zimnego blondu płowiały w oczach. Pigment po prostu nie miał się czego trzymać.

Skąd się biorą te wszystkie problemy?

Wysoka porowatość czasem jest po prostu w genach i tyle. Ale bardzo często, tak jak w moim przypadku, sami na nią ciężko pracujemy. Moje włosowe grzechy główne? Rozjaśnianie do platyny, codzienne katowanie prostownicą bez żadnej ochrony, agresywne tarcie ręcznikiem i szarpanie przy czesaniu. Do tego dochodzi słońce, chlorowana woda na basenie, suche powietrze od kaloryferów zimą. To wszystko niszczy łuski włosa, otwierając je na oścież. Czasem, jeśli problem jest naprawdę poważny, warto skonsultować się z kimś mądrzejszym, na przykład z dermatologiem, żeby wykluczyć inne przyczyny.

Ten słynny test ze szklanką wody. Mój moment „aha!”

W końcu, po przeczytaniu setnego artykułu, postanowiłam sprawdzić, o co tyle hałasu. Byłam sceptyczna, ale co mi szkodziło. Jeśli zastanawiasz się, jak sprawdzić porowatość włosów w domu, to jest najprostszy sposób. Ten domowy test na wysokoporowatość włosów jest banalny.

Umyłam włosy delikatnym szamponem, bez żadnej odżywki, żeby wynik był jak najbardziej wiarygodny. Poczekałam, aż wyschną naturalnie. Wzięłam jeden, pojedynczy włos (taki, który i tak wypadł), nalałam do szklanki letniej wody i… wrzuciłam go. Patrzyłam. Przez pierwszą minutę unosił się na powierzchni. „Aha, czyli jednak nie”, pomyślałam. Ale po jakichś 3-4 minutach zaczął powoli opadać. A po dziesięciu leżał już smętnie na dnie. To był ten moment. Kamień spadł mi z serca. Nareszcie wiedziałam! Jeśli Twój włos tonie szybko, to masz odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać wysokoporowate włosy. To właśnie jest test na porowatość włosów szklanka wody, który dla wielu osób jest pierwszym krokiem do świadomej pielęgnacji.

Oczywiście, można też polegać na obserwacji. Jeśli Twoje włosy momentalnie się puszą i są szorstkie w dotyku, to już jest mocna wskazówka. Odpowiedź na pytanie „czy mam włosy wysokoporowate test” często leży na naszej własnej głowie, wystarczy się przyjrzeć.

Mój plan ratunkowy: jak dbać o wysokopory?

Skoro już wiedziałam, w czym problem, mogłam zacząć działać. Celem stało się domknięcie tych nieszczęsnych łusek, nawilżenie włosów od środka i stworzenie na nich warstwy ochronnej, która nie pozwoli wilgoci uciec. Pielęgnacja musiała być delikatna, ale jednocześnie bogata i treściwa. To cała filozofia tego, jak rozpoznać i pielęgnować włosy wysokoporowate.

Czym karmić głodne włosy?

Zaczęłam czytać składy kosmetyków, co na początku było czarną magią. Pomogła mi w tym strona INCI Decoder. Kluczem okazała się równowaga PEH, czyli Protein, Emolientów i Humektantów.

• Emolienty: To moi najlepsi przyjaciele. Oleje (arganowy, z awokado, migdałowy, oliwa z oliwek), masła (shea, kakaowe) i silikony (te dobre!). Tworzą na włosie film, który wygładza i zatrzymuje wodę w środku. To podstawa.
• Humektanty: Gliceryna, aloes, miód, pantenol. Działają jak magnes na wodę. Ale uwaga! W wilgotny dzień mogą spowodować jeszcze większy puch, bo ściągają wodę z otoczenia. Dlatego zawsze trzeba je „zamknąć” emolientem.
• Proteiny: Hydrolizowana keratyna, jedwab, proteiny pszenicy. Działają jak cement, wypełniając ubytki w strukturze włosa. Trzeba z nimi ostrożnie. Zbyt dużo protein i włosy stają się sztywne i suche. To tzw. przeproteinowanie.

Unikam jak ognia mocnych detergentów (SLS/SLES) w szamponach i wysuszających alkoholi. To absolutni wrogowie, kiedy wiesz, jak rozpoznać wysokoporowate włosy i chcesz o nie dbać.

Moja cotygodniowa rutyna, która odmieniła wszystko

To nie stało się z dnia na dzień. Ale konsekwencja przyniosła efekty. Moja rutyna wygląda mniej więcej tak:

Olejowanie: Absolutny mus. Przed każdym myciem nakładam na suche włosy olej na co najmniej godzinę, a czasem na całą noc. To on najpiękniej domyka łuski. Potem emulguję go odżywką, co ułatwia zmywanie.

Mycie metodą OMO: Czyli Odżywka – Mycie – Odżywka. Najpierw nakładam na długość odżywkę, żeby chronić ją przed szamponem. Potem myję skórę głowy delikatnym szamponem. Na koniec nakładam bogatą, emolientową maskę na 15-20 minut. To naprawdę działa.

Zabezpieczanie końcówek: Po umyciu, na jeszcze wilgotne włosy, nakładam odżywkę bez spłukiwania i kropelkę serum silikonowego na same końce. To tworzy dodatkową tarczę ochronną. Świetnie sprawdza się to przy stylizacji, na przykład gdy chcę uzyskać ładne fale bez użycia ciepła.

Płukanki zakwaszające: Raz na jakiś czas, po ostatnim płukaniu, polewam włosy wodą z odrobiną octu jabłkowego. To domyka łuski i nadaje niesamowity blask.

I oczywiście ochrona termiczna przed każdym użyciem suszarki (tylko chłodny nawiew!) oraz odpowiednie cięcie, jak na przykład modne półdługie fryzury z grzywką, które mogą odciążyć włosy.

A co z innymi typami włosów?

Żeby w pełni docenić, czym są włosy wysokoporowate, warto wiedzieć, jak odróżnić włosy wysokoporowate od średnio i niskoporowatych. Włosy niskoporowate to te idealnie gładkie, lśniące tafle, które bardzo długo schną i łatwo je obciążyć. Średnioporowate to taki typ pomiędzy – ogólnie zdrowe, ale z tendencją do lekkiego puszenia. Co ciekawe, problemy z porowatością mają też mężczyźni, którzy często nie wiedzą jak zadbać o swoje długie fryzury męskie, a także osoby z kręconymi włosami, gdzie świadoma pielęgnacja jest kluczowa dla definicji skrętu, nawet przy krótkich, kręconych fryzurach.

Czego nauczyłam się na własnych błędach

Wiedza o tym, jak rozpoznać wysokoporowate włosy, to jedno, ale unikanie pułapek to drugie. Moje największe błędy, których już nie popełniam:

• Brak regularnego olejowania – myślałam, że to fanaberia, a to podstawa.
• Używanie zbyt dużej ilości protein – zachwyciłam się efektem wzmocnienia, a potem skończyłam z suchymi, sztywnymi strąkami.
• Spanie z mokrymi włosami – to prosta droga do łamania i odgniatania.
• Zapominanie o ochronie przed słońcem i temperaturą – włosy wysokoporowate są bezbronne bez tej tarczy.

To nie sprint, to maraton

Odkrycie, jak rozpoznać wysokoporowate włosy, było dla mnie początkiem nowej, wspaniałej drogi. Drogi do zrozumienia i akceptacji. Moje włosy pewnie nigdy nie będą idealnie gładką taflą, ale nauczyłam się o nie dbać tak, by były zdrowe, lśniące i po prostu moje. Jeśli czujesz, że ten opis pasuje do Ciebie, zrób test, zacznij obserwować i eksperymentować. To proces, który wymaga cierpliwości, ale efekty są warte każdej minuty. Powodzenia!