Moja historia z węglowodanami. Jak cukry złożone w diecie odmieniły moje życie, energię i wagę Pamiętam te popołudnia jak dziś. Godzina 15:00, a ja ledwo trzymałem głowę nad biurkiem. Kawa już nie pomagała, a do końca pracy jeszcze daleko. Lunch? Owszem, był – kanapka z białego chleba, może jakiś batonik…

Jakie witaminy dla seniorów 70 lat? Moja historia i praktyczne porady Pamiętam to doskonale. Moja babcia Zosia, kobieta, która całe życie była wulkanem energii, po przekroczeniu siedemdziesiątki zaczęła powoli gasnąć. Najpierw skarżyła się na bóle w kościach, potem przyszła apatia, problemy z pamięcią. Każdy telefon zaczynał się od narzekania, a…

Mój Świat Kalafiora: Jak Zmieniłam Nudne Warzywo w Gwiazdę Kuchni i Moje Ulubione Dania z Kalafiora Moje trudne początki z kalafiorem Muszę się do czegoś przyznać. Kiedyś nienawidziłam kalafiora. W moim domu rodzinnym pojawiał się głównie w jednej postaci: rozgotowanej, smutnej brei o nieprzyjemnym zapachu, podanej z zasmażką. Koszmar. Przez…

Mój Sprawdzony Przewodnik po Groszku Konserwowym: Od Sałatki Babci po Zdrowy Obiad Groszek konserwowy – bohater drugiego planu w mojej kuchni Pamiętam to jak dziś. Niedzielne popołudnia u babci i ten zapach gotującego się rosołu. Ale prawdziwym gwoździem programu była sałatka jarzynowa. A w niej on – mały, zielony, idealnie…