Cały świat na talerzu. Które popularne diety zagraniczne naprawdę działają? Pamiętam, jak kilka lat temu stanęłam przed lustrem i pomyślałam: dość. Ale co dalej? Wpisałam w wyszukiwarkę hasło ‘jak schudnąć’ i… utonęłam. Internet zalał mnie falą informacji o dietach z całego świata. Keto, DASH, post przerywany, cuda na kiju. Głowa…

Mój Brzuszek Boli! Przewodnik Mamy po Szybkim Leczeniu Zaparć u Dziecka Pamiętam ten dzień jak dziś. Mój dwuletni Jaś siedział na nocniku, cały czerwony z wysiłku, a z jego oczu płynęły łzy. ‘Mamusiu, boli’, szeptał, a moje serce pękało z bezradności. Zaparcia. Słowo, które dla wielu rodziców brzmi jak wyrok…

Jak Skutecznie Odstawić Słodycze? Moja Historia i Przewodnik, Który Działa Pamiętam to doskonale. Godzina 15:00, spadek energii w pracy i ta jedna, natrętna myśl: “muszę zjeść coś słodkiego”. Batonik, ciastko, cokolwiek. To był mój codzienny rytuał, który uważałam za niewinną przyjemność. Dopiero kiedy zobaczyłam swoją cerę w lustrze – zmęczoną,…

Moja droga do energii: Jak naprawdę znaleźć najlepsze suplementy Maca Pamiętam ten okres aż za dobrze. Trzecia kawa przed południem, a ja dalej czułem się, jakbym nosił na plecach betonowy plecak. Mgła mózgowa, totalny brak energii, frustracja narastająca z każdym dniem. Próbowałem wszystkiego, od zmiany diety po drogie witaminy, ale…