Trening Siłowy dla Kobiet: Odkryj Swoją Moc i Zbuduj wymarzoną sylwetkę Pamiętam mój pierwszy raz na siłowni jak dziś. Czułam się kompletnie zagubiona, jak dziecko we mgle, otoczona przez góry żelastwa i spoconych facetów. W głowie miałam totalny mętlik i jedno, paraliżujące pytanie: jakie ćwiczenia na siłowni dla kobiet w…

Porzuć maszyny, chwyć za hantle. Moja historia i przewodnik po treningu, który naprawdę działa Pamiętam to jak dziś. Moje pierwsze kroki na siłowni. Ogromna przestrzeń, rzędy skomplikowanych maszyn, które wyglądały jak rekwizyty z filmu science-fiction. Czułem się totalnie zagubiony. Przeskakiwałem z jednej na drugą, naśladując innych, ale bez ładu i…

Coś więcej niż pompki. Moja osobista droga do jędrniejszego biustu Pamiętam ten dzień jak dziś. Stałam przed lustrem, tuż po trzydziestce, i czułam, że grawitacja zaczyna wygrywać. To nie była tragedia, ale taka mała, cicha rezygnacja. Mój biust, kiedyś powód do dumy, stracił swoją dawną sprężystość. Zaczęłam wtedy, jak pewnie…

Edzia Królowe Życia wiek: Ile lat ma Edyta Nawara? Pamiętam to jak dziś, kiedy pierwszy raz zobaczyłam Edzię w „Królowych Życia”. Od razu wiedziałam, że to nie jest kolejna „gwiazdka” na chwilę. Ta jej energia, ten cięty język i ta absolutnie szalona przyjaźń z Dagmarą Kaźmierską… to było coś! Razem…